Έχασαν κιλά πριν τον γάμο τους και οι καλεσμένοι δεν τους αναγνώρισαν (video)

Μετά τον αρραβώνα τους στις 15 Απριλίου 2023, ο 22χρονος Μάθιου Κόφι και η 23χρονη Άλεξ Μπερνσάιντς γνώριζαν ότι ήθελαν να δείχνουν όμορφοι την ημέρα του γάμου τους, δύο χρόνια αργότερα. Έτσι, αποφάσισαν να ξεκινήσουν μαζί μια προσπάθεια απώλειας βάρους.

«Όταν παίρνεις τη δίαιτα του γάμου λίγο πιο σοβαρά απ’ όσο πρέπει» έγραψε ο Κόφι σε ένα βίντεο που μοιράστηκε στο TikTok με φωτογραφίες του ζευγαριού πριν και μετά την εντυπωσιακή μεταμόρφωσή του. Το βίντεο μάλιστα έχει συγκεντρώσει περισσότερες από 8 εκατομμύρια προβολές και 1 εκατομμύριο likes.

Ο γαμπρός πρόσθεσε στη λεζάντα τα hashtags #100lbsdownandcounting και #150poundsdowntogether αποκαλύπτοντας έτσι ότι έχασε 45 κιλά ενώ μαζί με την σύζυγό του έχασαν συνολικά 68 κιλά.

Η μεταμόρφωση ήταν τόσο εντυπωσιακή που σύμφωνα με όσα δήλωσε ο γαμπρός στο περιοδικό People, αρκετοί από τους καλεσμένους στον γάμο τους έμειναν τόσο έκπληκτοι από την εμφάνισή τους, που δυσκολεύτηκαν να πιστέψουν ότι επρόκειτο για τα ίδια άτομα. «Κάποιοι εξεπλάγησαν επειδή δεν μας είχαν δει εδώ και καιρό» λέει. «Με το ζόρι μας αναγνώρισαν».

Πώς ξεκίνησαν την δίαιτα

Ο Κόφι και η Μπερνσάιντς – οι οποίοι γνωρίστηκαν μέσω της εφαρμογής γνωριμιών Tinder το 2022, άρχισαν τη λεγόμενη «δίαιτα του γάμου» στις αρχές του 2024.

«Ξεκινήσαμε με αφορμή το Dry January, αλλά δεν το πήραμε πραγματικά στα σοβαρά μέχρι τον Φεβρουάριο – Μάρτιο, όταν αρχίσαμε να προσέχουμε την πρόσληψη θερμίδων και πρωτεΐνης».

Όπως λέει το ζευγάρι, η απώλεια βάρους ήταν δύσκολη, αλλά είχαν τόσο ο ένας τη στήριξη του άλλου σε όλη τη διάρκεια της προσπάθειας όσο και την «πολύ υποστηρικτική στάση» της οικογένειας και των φίλων τους.

«Σίγουρα δεν ήταν εύκολο σε κάποιες στιγμές, γιατί θέλεις να βλέπεις άμεσα αποτελέσματα, αλλά χαίρομαι που επιμείναμε για να φτάσουμε στο σημείο που βρισκόμαστε σήμερα» λέει ο Κόφι. «Ήταν σίγουρα πιο εύκολο όταν έχεις κάποιος που περνάει το ίδιο με εσένα και αλληλοϋποστηρίζεστε».

Πώς έχασαν τόσα κιλά

Χιλιάδες χρήστες κάτω από το βίντεο στο TikTok ζήτησαν να μάθουν το «μυστικό» της απώλειας βάρους και τη «δίαιτα λέξη προς λέξη». Μάλιστα, σχεδόν 33.000 άτομα αποθήκευσαν την ανάρτησή του και 40.000 τη μοιράστηκαν, γεγονός που δείχνει το έντονο ενδιαφέρον.

@mcoffey_11 Y’all let us know if you want some more content like this. We are planning on making another video going over our diet and answer some common questions we had on the last video #weddingdiet #weightloss#coffey #fyp #foryoupage #dontletthisflop #hype ♬ original sound – Matthew Coffey

«Θερμιδικό έλλειμμα» έγραψε ο Κόφι σε ένα καρφιτσωμένο σχόλιο, το οποίο συγκέντρωσε περισσότερα από 100.000 likes. ««Το μόνο που χρειάζεται είναι να κόψετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να δώσετε προτεραιότητα σε γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Προσθέστε 30–45 λεπτά άσκησης καθημερινά και η ζυγαριά θα αρχίσει να πέφτει γρήγορα». Παράλληλα τόνισε: «Χωρίς ozempic».

Μιλώντας στο People, το ζευγάρι πρόσθεσε: «Κάναμε απλώς πιο υγιεινές επιλογές. Δεν κόψαμε τίποτα εντελώς, απλώς τα καταναλώναμε με μέτρο».

Τέλος, συμβούλευσαν τους μελλοντικούς γαμπρούς και νύφες που θέλουν επίσης να χάσουν βάρος πριν από το γάμο τους, «να κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν και να συνεχίσουν να προσπαθούν – θα είναι μια μαγική μέρα, ό,τι κι αν γίνει».