Χαλκίδα: Αυτές οι περιοχές θα μείνουν χωρίς νερό την Τετάρτη 23/7

Έκτακτες Οδηγίες: Τι να κάνετε όταν μένετε χωρίς νερό εν μέσω καύσωνα

Η έλλειψη νερού σε συνθήκες έντονου καύσωνα μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Εάν αντιμετωπίζετε προσωρινή διακοπή υδροδότησης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να προστατευτείτε:

 Μείνετε σε δροσερό και σκιερό μέρος

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, ειδικά τις ώρες μεταξύ 11:00 και 17:00.

• Καθίστε σε δωμάτια με ανεμιστήρα ή κλιματισμό.

• Κρατήστε τα παντζούρια και τις κουρτίνες κλειστά.

 Διατηρήστε ενυδάτωση με άλλους τρόπους

• Εάν δεν υπάρχει τρεχούμενο νερό, χρησιμοποιήστε εμφιαλωμένο ή αποθηκευμένο νερό.

• Καταναλώστε φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό (π.χ. καρπούζι, πεπόνι, σταφύλι).

• Αποφύγετε καφέ, αλκοόλ και αναψυκτικά με ζάχαρη – προκαλούν αφυδάτωση.

Ψυχρά επιθέματα

• Τοποθετήστε βρεγμένες πετσέτες στον αυχένα, στους καρπούς και πίσω από τα γόνατα για άμεση δροσιά.

• Βάλτε τα πόδια σε λεκάνη με δροσερό νερό (αν υπάρχει διαθέσιμο).

Προστατεύστε ευπαθείς ομάδες

• Βοηθήστε ηλικιωμένους, παιδιά και άτομα με προβλήματα υγείας.

• Μην αφήνετε ποτέ άτομα ή ζώα σε αυτοκίνητο.

Αποθηκεύστε νερό έγκαιρα

• Όταν υπάρχει ειδοποίηση διακοπής, γεμίστε μπουκάλια, κουβάδες ή μπανιέρα για βασικές ανάγκες (πόση, καθαριότητα, καζανάκι).

• Αναζητήστε βοήθεια

• Επικοινωνήστε με τον Δήμο ή την Πολιτική Προστασία για σημεία διανομής νερού ή πρόσβασης σε δροσερούς χώρους.

• Καλέστε το 166 ή 112 σε περίπτωση λιποθυμίας, εξάντλησης ή θερμοπληξίας.