Το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε εγκύκλιο με οδηγίες προστασίας των πολιτών από τις επιπτώσεις του καύσωνα, με ιδιαίτερη έμφαση στις ευπαθείς ομάδες.
Σύμφωνα με την πρόγνωση της ΕΜΥ, η θερμοκρασία αναμένεται να διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα, φτάνοντας στα ηπειρωτικά τοπικά τους 39 με 40 βαθμούς Κελσίου. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος αυξάνεται σημαντικά, ο οργανισμός δυσκολεύεται να αποβάλλει τη θερμότητα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, από ήπια συμπτώματα έως και σοβαρές καταστάσεις.
Τα συμπτώματα που πρέπει να κινητοποιήσουν τους πολίτες
Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν αδυναμία, έντονη κόπωση, πονοκέφαλο, τάση λιποθυμίας, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετούς και ταχυπαλμία.
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στα συμπτώματα θερμοπληξίας, η οποία αποτελεί επείγουσα κατάσταση. Ενδείξεις αποτελούν η απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πάνω από 40,5 βαθμούς Κελσίου, το κόκκινο, ζεστό και ξηρό δέρμα, η έντονη δίψα, η σύγχυση, η δυσκολία στην ομιλία, οι σπασμοί ή η απώλεια συνείδησης.
Σε περίπτωση θερμοπληξίας, το άτομο πρέπει να μεταφερθεί άμεσα σε δροσερό και σκιερό χώρο, κατά προτίμηση κλιματιζόμενο. Συνιστάται η αφαίρεση των ρούχων, η εφαρμογή κρύων επιθεμάτων στον λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, καθώς και η παροχή μικρών γουλιών δροσερών υγρών, εφόσον το άτομο μπορεί να καταπιεί.
Ποιες ομάδες θεωρούνται υψηλού κινδύνου
Ιδιαίτερα ευάλωτοι στις υψηλές θερμοκρασίες είναι:
- οι ηλικιωμένοι,
- τα βρέφη και τα μικρά παιδιά,
- οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες,
- τα άτομα με παχυσαρκία,
- όσοι εργάζονται ή ασκούνται σε θερμό περιβάλλον,
- άτομα με χρόνια νοσήματα, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες και ηπατοπάθειες,
- άτομα που λαμβάνουν συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά ή ψυχοφάρμακα.
Το Υπουργείο Υγείας συστήνει στα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας να επικοινωνούν με τον θεράποντα ιατρό τους για τυχόν πρόσθετες οδηγίες ή πιθανή τροποποίηση της φαρμακευτικής αγωγής.
Οι βασικές οδηγίες προστασίας
Για την αποφυγή προβλημάτων από τον καύσωνα, οι πολίτες καλούνται να:
- παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους όσο είναι δυνατόν,
- αποφεύγουν την άμεση έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα τις ώρες μεγάλης ζέστης,
- φορούν ελαφριά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα,
- χρησιμοποιούν καπέλο και γυαλιά ηλίου,
- αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία,
- καταναλώνουν άφθονα υγρά και να αποφεύγουν το αλκοόλ,
- προτιμούν μικρά και ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά,
- κάνουν δροσερά ντους και χρησιμοποιούν δροσερά επιθέματα στο κεφάλι και τον λαιμό.
Ιδιαίτερη μέριμνα χρειάζεται για τους ηλικιωμένους, οι οποίοι δεν θα πρέπει να μένουν χωρίς φροντίδα κατά τις ημέρες με ακραίες θερμοκρασίες. Παράλληλα, χώροι εργασίας, δομές φροντίδας και μέσα μεταφοράς καλούνται να εξασφαλίζουν επαρκή αερισμό και λειτουργία των συστημάτων κλιματισμού.
Οι αρμόδιες αρχές υπενθυμίζουν ότι η πρόληψη και η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων μπορούν να περιορίσουν τις σοβαρές επιπτώσεις του καύσωνα στην υγεία.
Διαβάστε όλες τις ειδήσεις για την Εύβοια
Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις για την Ελλάδα και τον Κόσμο στο evima.gr